İnsan vücudu oldukça karmaşık bir yapıda olmasına karşın her sistemi birbiri ile bağlantılıdır. Hastalıklara karşı bir savunma oluşturan bağışıklık sistemi de bunlardan biri olarak tanımlanabilmektedir. Ortada herhangi bir hastalık bulunmaması durumunda kişilerin savunma dirençlerini artırabilmek adına sağlıklı beslenme rutinleri edinmeleri yeterli görülmektedir. Bitkisel ürünler bu bağlamda en çok işe yarayan kategorilerden birini oluşturmaktadır. Ülkemizde yetişen farklı bitkisel besinlerin olması vatandaşların işini daha da kolay hale getirmektedir. Çünkü artık herhangi bir pazarda ya da markette farklı renklerde meyve ve sebze erişimi sağlamak mümkündür. Renkli olan meyve ve sebzeler ise antioksidan özelliklerinin yanı sıra vücudun savunma direncini artırmaktadır. Bağışıklık İçin Hangi Probiyotik Kullanılmalı? Probiyotik kullanımı da aslında vücudun savunma sistemi ile alakalıdır. Çünkü sağlıklı bir sindirim sistemi sağlıklı bir yaşamın temel anahtarlarından biridir. An